開会式

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はじまりましたね、オリンピック。

楽しみなんですが、ちょっとドキドキ。

笑顔があふれるオリンピックになるといいですねぇ。

ジャガビー

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小分けになっている物が発売されましたが、

高いですねー、

あのジャガイモ感がいいんでしょうけど、高い・・・

ミスキャンパス

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ミスキャンパス日本一が決まりましたね。

若くていいなー。

食事で

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食事で気をつけてる事は、やはり一日にどれだけの種類の食物を食べれるかという事です。

一日30種類の食物をとるのは、かなりの努力が必要ですよね。

野菜100%ジュースをのんで手軽に野菜をとり入れましょう!!

 

ゲームの話ですが

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任天堂DSで
脳トレしたことありますか?

あれを毎日やると
間違いなく脳に良いと思いますよ。


指先使いますし、
何より頭結構使うので、
良いです。

今日の晩御飯は

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右脳の為に
ソーメンにしましょう。



生姜ではなく
わさびにしましょうね。




右脳に良いらしいです。

日常生活で

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右脳のトレーニングができれば
楽ちんですよね。


今回は
ほんとに高価があるの?
と言いたくなるような
トレーニング法をご紹介します。



食事は毎日しますよね?
ご自身で作ってるんですか?
それとも奥さんが?

今日は自分で作ってみましょう。




まずは冷蔵庫を開けてみましょう。

そして何があるかチェックします。


良いですか?
何があったかわかりましたか?




では何か作ってみましょう!

ひとつだけ注意点ですが、
調味料などは測らないで
感を頼りに作ってください。


何が作れるか、考えることや、
どんな味になって行くのか考えながら調味料を使うことによって
想像力が鍛えられます。



想像力が鍛えられると言うことは
右脳のトレーニングになると言うことです。